Click the above image for the gallery on flickr cause the embed options all suck. Also all images are captioned with additional information not always included below
Winter months drag. And while the sleet, snow, and freezing temps might have you taking cover in the gym (hey, at least your bulk-up won’t suffer), it’s making your diet damn-near impossible to follow. Frozen pizzas, cases of beer, and three separate chipotle-ranch dressing bottles have made their home in your fridge. You’ve somehow stockpiled enough junk to sustain you for an apocalypse. And what you deem “healthy” in the grocery store has become more and more vague.
You need to clean out the crap. And we’re here to help. Here are the items you need to remove from your fridge and pantry, pronto, and the healthy alternatives you can replace them with.
1. Trash high-calorie dips, spreads, and condiments
Bye-bye, nacho cheese sauce, French onion chip dip, blue cheese dressing, and mayo. In their place, swap a couple of varieties of salsa, vinaigrette dressings, mustard, and other low-carb steak, barbecue, and cocktail sauces that are free of added sweeteners. Check out the best prodentim real reviews.
2. Ditch fruit-on-the bottom yogurt
It’s typically more sugar than anything else. Instead, stick with sugar-free, plain variety (mix in your own fresh fruit and nuts for flavor), or Greek, which is loaded with protein.
3. Say goodbye to extra beer
Sure, you need one, maybe two some nights. But unless you’re having a party, only chill a couple at a time. If the beer isn’t there, available and cold, you’ll be much less likely to overdo it on a nightly basis.
4. Nix anything with trans fat
This includes products that claim to be “trans-fat free” but contain partially hydrogenated or fully hydrogenated oil. No exceptions.
5. Get rid of kids’ breakfast items
The closer an ingredient is to the top of the nutrition label, the more of it there is in the food. A quick rule of thumb: Never buy a cereal with more than 10 grams of sugar or less in three grams of fiber per serving. Another no-no: Pop-Tarts! Some flavors of the tooth-rotting belly expanders contain more than 40 ingredients. Forty! If you can’t pronounce something in your food, then you shouldn’t have that item.
Time for some bush flying! Well, not really since we visited actual airports instead of just landing out in the wilderness but – small steps. Better to have a real field to get used to how the Carbon Savage Cub handles, since this would be my first time flying it. I’ve used the stock Savage Cub that comes with the game in previous flights, but this aircraft upgrade is pretty beastly, if you take a good look at the link to see all the upgrades it has. The engine upgrade is the most important because it allows me to keep pace better with my flying buddy Andrew, who prefers the digital cockpit of the X-Cub, which has a much higher cruising speed than the default Savage Cub and so on previous flights he’s had to work to fly slow enough for me to keep up. This time out we didn’t have any problems – in fact he sometimes had trouble keeping pace with me since my climb performance is much better. Visit https://www.firstpost.com/health/ikaria-lean-belly-juice-reviews-weight-loss-facts-from-real-customers-experiences-10635011.html.
This flight was originally supposed to take place several months ago over the winter because the area would be the closest best bet to have a look at the snowy weather the sim has been able to produce since an update in late 2020. At that time we would have been able to use live weather data to get snow but now, in mid-April, this was no longer possible. However this past week a large cold front has been sweeping through the entire upper US and snow has indeed been falling in the higher elevations. Nothing that would have lasted more than a day or so but I felt justified creating a custom weather scenario that laid out an 11cm snow cover – still a bit much but dammit we wanted some snow! Also, the Bing ground textures up here have noticeable snowy areas to begin with so it just made everything blend better anyways.
I spent some time before the flight figuring out if there is a way I could get my X55 flightstick on my lap and the throttle quadrant mounted to the left so that it would mimic the control layout of the Cub properly. I was able to ghetto together a setup that worked superb. The stick base ended up half on my lap, half on the books but that didn’t make me crotch-sweat or anything. It had to be there cause otherwise I couldn’t push the stick forward without hitting the edge of my desk. The clamp for my throttle quadrant was able to be rotated 90°, although I could only use two of the four screws but that still let it hold fast and I could side-mount it rather than have to front-mount it – though the difference wouldn’t be that much. It was really fun to fly with a stick rather than a yoke! The only issue is the box it was all set atop is just a little too wide and sometimes I can’t fully deflect my rudder pedals without adjusting it.
Flight plan for this trip.
Well I had all my mods installed still, Andrew had all his this time so we crossed our fingers and loaded up onto the tarmac of Saratoga County (5B2) with the time set to 5pm. Andrew had trouble getting his plane started until he used the ignition key in the game rather than the one assigned to his joystick, my Carbon Cub fired up straight away no problems, which was nice cause the last time I tried it messing with the sim a little while ago I had troubles. I could see Andrew’s aircraft properly this time, using the livery he had selected. We initially planned to take off Rwy21 and I had led us to Rwy32 and had taxied across towards 21 when I realized with winds out the the NW Rwy32 was actually the one we should be using, derp. Andrew was still holding short fiddling with things so I taxied back, we both pulled out to line up and then took off together.
As previously stated, my climb performance is way better but I didn’t realize this at first so I quickly rose above him and lost him on departure. I thought for sure I was ahead of him but he said he couldn’t see me and one of the cool features of the Savage Carbon Cub is a rearwards-facing very bright torch light so people can follow me easily. Finally we turned on player labels (still can’t toggle those for fucks sake) and realized he was actually ahead of me. So I quickly caught up and we began to plod westward towards our first destination. We decided to swap lead-follow each leg, so Andrew would lead first, then me, then him, then me.
The whole time we were trying to figure out where we were in relation to each other and get linked up to fly in formation, I wasn’t really paying attention to where we were so once I was settled on his wing and began to look around I noticed a water feature that looked like Hinckly Reservoir, which would mean we had passed our first airport, Kermizian (0NY3). I made mention of this to Andrew and we began to come about, but then he took a closer look at the GPS display in his cockpit and said that we were only halfway there so we came about back onto our previous course. As my mom would say – it’s not a real trip if you haven’t turned around at least once! Eventually I did spot the airfield as we flew over it, knowing how it looked from the air after working on enhancing it (along with the other two grass airfields we planned to hit). Andrew circled around to land first, while I circled around and promptly became disoriented, losing the field location. He landed, the GPS showed him not to be on the airfield and took off again while I was still trying to get my bearings.
Finally I was able to re-locate the field using the reservoir as a landmark and approach for a landing while Andrew watched to see where I was going. He actually ended up approaching a tad faster than he should have and shot right past me on final! I talked him down, saying it was the first clearing not the second, and he came in hot but landed okay. On the roll-out however heading towards the trees he braked too hard and nosed over into the ground. I bumped down hard with one big hop after a steep short final but managed not to break anything. Rushing to get off the ground earlier at 5B2 after a late start, I had forgotten to setup my external flight-tracking and landing-analysis tools – but I can say for sure this was a very rough landing. Was only the first though, there are subtle but noticeable differences to getting this plane down compared to the default Savage Cub I will need to get used to.
Andrew reloaded onto the airfield and we setup for departure after I brought my external tools online. I decided not to bother setting up the flight-tracking but I did remember to download a new replay tool I discovered so I could check it out. It was my turn to lead and even though we could go just straight north to the next airfield (NK26) I decided to head northeast then northwest to dogleg it more over the mountains. I ended up not traveling quite as far east as planned but had no trouble finding the large lake that led us towards the airport and flew low along some ridgelines on approach to really get some dynamic views from the gradually setting sun casting relief on the terrain and glinting off the water. Flying north of the field set us up for a left-hand pattern for Rwy31. I was cut again on landing as Andrew continued to find he descends faster than me at idle, but at least he didn’t almost crash into me as he whizzed by this time 😛
We both came down okay although Andrew appeared to land left of the runway and disappeared as if he had crashed into the trees, but says he came down fine. This time I had my landing analysis enabled and was rated an “average landing” – already getting better! Taxiing back I saw Andrew pop back into existence so we got prepped for our third leg, which he would lead. Getting lined up for takeoff I ended up rolling down a slope at the end of the runway towards the trees and had to slew back up, which was a pain because you can’t slew in small increments. I also noticed Andrew’s aircraft floating over the terrain and this was likely due to him having the higher-resolution terrain installed as part of the US World Update, which I didn’t have installed (although I have since installed it now that I know it works okay – in prior testing that was one of the differences in Andrew’s broken install versus my working one).
No issues on departure, rather than fly a direct NE route that would take us over mostly lowlands I proposed heading east then north, which would cover the mountain area I failed to fly over earlier on the way to NK26 and also take us right past the tallest peak in the state, Mt Marcy, which is also the name of the airfield (1I1) for which we were bound. Although Andrew had his GPS, the visual waypoints were easy to keep track of along the way, with our turn northwards over Indian Lake using the orientation of the lake itself to point us right towards Mt. Marcy, which could be distinguished as the tallest peak in the range ahead of us. Once past Marcy it was easy to pick out the valley we had to go for to get down to the airfield. We actually ended up flying over it without realizing it and coming around spotted it to land. Third time was the charm and I was rated a “very soft landing”! Although I got to buzz Andrew on landing this time he was already on the ground when I did so.
It was getting dark, but thankfully the Carbon Savage is outfitted for nighttime VFR and our final destination (KGFL) was a lit airport. Also, finding our way wouldn’t be a problem thanks to Interstate 87 leading us straight to it once we departed and exited the valley to the southeast. Sure enough, no problems enroute and while Andrew chose the more direct approach to Rwy19 I came in at an angle and turned left onto final for Rwy12. Technically we were both landing with a tailwind but the runways were ridiculously long for our aircraft so we just kept our speed up. Still, it didn’t let me gently set the aircraft down so I ended up with another “average landing”. We both landed right about the same time and taxied over to the tie-down apron to park. ~4hrs total for this flight and not a single serious technical issue along the way! The biggest problem is that for some reason Andrew doesn’t seem to see any of the static aircraft that I can see, and generally ends up parking inside one of them 😛
I’ve also given up using ATC completely because it’s pretty buggy and also I’m just still annoyed that you can’t use it to communicate to other players and you can’t use your voice, especially given the strict phraseology and the improvement of voice analysis. It’s good to go through the motions if you’re using the sim to keep up on your real-world pilotage but I don’t plan to do that so what’s the point? Especially when you can’t crash into other players anyway so why bother getting on the CTAF? I’m still considering looking into VATSIM however.
The next flight is already in the planning stages, heading out to Cleveland with a stop-over at Buffalo since we can’t make a direct flight in the Cessna 152/172. The Niagara Falls area would still look better with DX12 and the new particle system but for an aircraft flyover the scenery will do as it currently is – will definitely revisit the falls area with a helicopter in the future once it’s better looking up close. Then I think we will continue westward after some flying around the Lake Erie islands. I would like to reach the PNW by late summer/fall and up to Alaska by next winter…
Эта статья для ознакомления предлагает читателям общее представление об актуальной теме. Мы стремимся представить ключевые факты и идеи, которые помогут читателям получить представление о предмете и решить, стоит ли углубляться в изучение.
Изучить вопрос глубже – https://brainstreamhelp.com/unlocking-creativity-ai-idea-generators-in-content-creation
Эта статья предлагает живое освещение актуальной темы с множеством интересных фактов. Мы рассмотрим ключевые моменты, которые делают данную тему важной и актуальной. Подготовьтесь к насыщенному путешествию по неизвестным аспектам и узнайте больше о значимых событиях.
Уточнить детали – https://www.soltecitalia.it/2023/03/21/hello-world
Эта статья для ознакомления предлагает читателям общее представление об актуальной теме. Мы стремимся представить ключевые факты и идеи, которые помогут читателям получить представление о предмете и решить, стоит ли углубляться в изучение.
Ознакомьтесь с аналитикой – https://corover.ai/council-post-can-supercloud-benefit-data-science-industry-2
В этой статье собраны факты, которые освещают целый ряд важных вопросов. Мы стремимся предложить читателям четкую, достоверную информацию, которая поможет сформировать собственное мнение и лучше понять сложные аспекты рассматриваемой темы.
Провести детальное исследование – https://aydansmith.com/testimonial/adem-akin
Снятие ломки в клинике «Эдельвейс» – это комплекс мероприятий, направленный на быстрое облегчение симптоматики и стабилизацию внутренних процессов организма. Наш подход включает комплексную диагностику, медикаментозную терапию, поддерживающие процедуры и психологическое сопровождение, что помогает пациенту не только справиться с острой фазой ломки, но и закладывает основу для дальнейшей реабилитации и предотвращения рецидивов.
Подробнее – http://www.domen.ru
Назначение
Получить дополнительные сведения – http://kapelnica-ot-zapoya-novosibirsk8.ru/kapelnica-ot-zapoya-vyzov-v-novosibirske/https://kapelnica-ot-zapoya-novosibirsk8.ru
Группа препаратов
Разобраться лучше – https://narcolog-na-dom-nnovgorod8.ru/vyzov-narkologa-na-dom-v-nnovgorode
Клиника «Возрождение» применяет комплексный подход к снятию ломки, используя современные детоксикационные методики и проверенные препараты. Приведенная ниже таблица демонстрирует основные группы медикаментов, используемых в терапии, и их назначение:
Выяснить больше – снятие ломки цена в новосибирске
Эта публикация дает возможность задействовать различные источники информации и представить их в удобной форме. Читатели смогут быстро найти нужные данные и получить ответы на интересующие их вопросы. Мы стремимся к четкости и доступности материала для всех!
Доступ к полной версии – https://arterustica.pl/little_animals_15
Такая схема позволяет комплексно воздействовать на организм и уменьшить риски осложнений.
Углубиться в тему – http://narkolog-na-dom-v-krasnodare14.ru/krasnodar-narkologicheskaya-klinika/
20
Исследовать вопрос подробнее – вывод из запоя на дому цена
Эти подходы направлены на быстрое улучшение состояния и предотвращение осложнений. После купирования острой фазы проводится дополнительное лечение зависимости.
Углубиться в тему – вывод из запоя недорого
Клиника предоставляет широкий спектр услуг, каждая из которых ориентирована на определённый этап лечения зависимости.
Разобраться лучше – наркологическая клиника цены
В этой статье вы найдете познавательную и занимательную информацию, которая поможет вам лучше понять мир вокруг. Мы собрали интересные данные, которые вдохновляют на размышления и побуждают к действиям. Открывайте новую информацию и получайте удовольствие от чтения!
Почему это важно? – https://sumihuku.com/top/house-1353389_1280
Для многих барьер — страх огласки. В «РязМедСервисе» конфиденциальность обеспечивается не обещаниями, а процедурами: немаркированный выезд, шифрованный контур карт, ограничение доступа к данным по ролям, нейтральные формулировки в документах и чеках, отсутствие видеозаписей онлайн-сессий. Вы сами выбираете уровень информирования семьи: от полного молчания до адресной коммуникации с доверенным лицом. Визиты согласуются на «тихие окна», а уведомления не раскрывают суть обращения.
Получить дополнительную информацию – вывод из запоя на дому цена
Для купирования абстинентного синдрома и снятия интоксикации используются различные подходы. Врачи подбирают их индивидуально, исходя из состояния пациента.
Получить дополнительную информацию – вывод из запоя круглосуточно рязань
Современная наркология — это не набор «сильных капельниц», а точные инструменты, управляющие скоростью и направлением изменений. В «НеваМеде» технологический контур работает тихо и незаметно для пациента, но даёт врачу контроль над деталями, от которых зависит безопасность.
Исследовать вопрос подробнее – http://narkologicheskaya-klinika-v-spb14.ru/narkolog-sankt-peterburg/
Индивидуальная программа у нас — это модульный конструктор. В одних случаях критичен блок сна, в других — профилактика вечерних «волн» тревоги, в третьих — семейная медиированная встреча. Мы гибко переставляем модули, учитывая сопутствующие заболевания, приём базовых лекарств (антигипертензивные, антиаритмические, сахароснижающие), возраст и расписание пациента. Цель проста: чтобы терапия вписалась в жизнь, а не наоборот.
Изучить вопрос глубже – запой наркологическая клиника в рязани
Капельница от запоя — это первый шаг к восстановлению. В Люберцах её можно поставить на дому, обратившись в клинику Stop Alko.
Получить дополнительную информацию – капельница от запоя на дому цена в подольске
Вывод из запоя без стресса — специалисты клиники «Alco.Rehab» в Москве знают, как помочь быстро и безопасно.
Углубиться в тему – срочный вывод из запоя москва
Даже после тяжёлого запоя капельница от специалистов Stop Alko в Люберцах помогает вернуть ясность ума и нормализовать сон.
Ознакомиться с деталями – вызвать капельницу от запоя в подольске
В «РостовМедЦентре» лечение начинается с подробной оценки факторов риска и мотивации. Клиническая команда анализирует стаж употребления, тип вещества, эпизоды срывов, соматический фон, лекарства, которые пациент принимает постоянно, и уровень социальной поддержки. Уже на первой встрече составляется «дорожная карта» на ближайшие 72 часа: диагностический минимум, объём медицинских вмешательств, пространство для психологической работы и точки контроля. Безопасность — не абстракция: скорости инфузий рассчитываются в инфузомате, седацию подбирают по шкалам тревоги и с обязательным контролем сатурации, а лекарственные взаимодействия сверяет клинический фармаколог. Пациент получает прозрачные цели на день, на неделю и на месяц — без обещаний мгновенных чудес и без стигмы.
Углубиться в тему – наркологическая клиника цены ростов-на-дону
Время — ключевой ресурс при абстиненции и интоксикации. Ниже — ориентиры, которые помогут семье принять решение не откладывать обращение. Если совпадает хотя бы один пункт, лучше сразу обсудить ситуацию с дежурным наркологом и подготовить пространство для визита.
Изучить вопрос глубже – нарколог на дом вывод из запоя ростов-на-дону
Если человек страдает от алкоголизма, запойное состояние требует незамедлительного вмешательства, особенно если признаки токсического отравления начинают угрожать жизни. Признаки запоя — это не только физическая зависимость, но и эмоциональные и психические расстройства, такие как тревога, агрессия и галлюцинации.
Детальнее – http://алко-ребцентр.рф
Состав капельницы никогда не «копируется»; он выбирается по доминирующему симптому и соматическому фону. Ниже — клинические профили, которые помогают понять нашу логику. Итоговая схема формируется на месте, а скорость и объём зависят от текущих показателей.
Узнать больше – врач нарколог на дом краснодар
Нужна срочная помощь? Центр «Alco.Rehab» в Москве предлагает круглосуточный вывод из запоя с выездом на дом.
Исследовать вопрос подробнее – помощь вывод из запоя
В Люберцах клиника Stop Alko предлагает капельницы от запоя не только с детоксикацией, но и с поддержкой печени, сердца и нервной системы.
Получить дополнительную информацию – капельница от запоя выезд
Такая схема позволяет комплексно воздействовать на организм и уменьшить риски осложнений.
Исследовать вопрос подробнее – нарколог на дом цены краснодар
Для купирования абстинентного синдрома и снятия интоксикации используются различные подходы. Врачи подбирают их индивидуально, исходя из состояния пациента.
Подробнее тут – вывод из запоя клиника рязань
20
Детальнее – врач вывод из запоя
Запойное состояние сопровождается интоксикацией, обезвоживанием, нарушением обменных процессов и психоэмоциональными расстройствами. Попытки самостоятельно прекратить употребление алкоголя могут привести к судорогам, скачкам давления и другим опасным осложнениям. Именно поэтому вывод из запоя в клинике обеспечивает контроль специалистов, использование медикаментозной поддержки и мониторинг жизненно важных показателей.
Подробнее можно узнать тут – вывод из запоя с выездом в ростове-на-дону
Клиника предоставляет широкий спектр услуг, каждая из которых ориентирована на определённый этап лечения зависимости.
Ознакомиться с деталями – http://
В первые часы важно не «залить» пациента растворами, а корректно подобрать темп и состав с учётом возраста, массы тела, артериального давления, лекарственного фона (антигипертензивные, сахароснижающие, антиаритмические препараты) и переносимости. Именно поэтому мы не отдаём лечение на откуп шаблонам — каждая схема конструируется врачом на месте, а эффективность оценивается по понятным метрикам.
Подробнее можно узнать тут – http://
Надёжный способ прервать запой — услуги клиники «Alco.Rehab» в Москве. Профессиональный подход и анонимность гарантированы.
Исследовать вопрос подробнее – скорая вывод из запоя москва
Лечение начинается с короткой оценки рисков и выбора безопасной точки старта. Далее следуют этапы стабилизации, настройки сна и тревоги, поведенческие инструменты и план антирецидивной поддержки. Ниже — ориентировочная карта: в реальности длительности и интенсивность подбираются индивидуально, а переход между форматами происходит без «обнуления» обследований.
Получить дополнительные сведения – http://narkologicheskaya-klinika-v-spb14.ru/
Нужна срочная помощь? Центр «Alco.Rehab» в Москве предлагает круглосуточный вывод из запоя с выездом на дом.
Разобраться лучше – анонимный вывод из запоя в москве
Даже после тяжёлого запоя капельница от специалистов Stop Alko в Люберцах помогает вернуть ясность ума и нормализовать сон.
Изучить вопрос глубже – капельница от запоя анонимно
Эти шаги помогают системно подойти к проблеме и обеспечить максимальную эффективность лечения.
Узнать больше – помощь вывод из запоя в рязани
Такая схема позволяет комплексно воздействовать на организм и уменьшить риски осложнений.
Подробнее тут – врач нарколог на дом в краснодаре
Ломка — это острый синдром отмены, возникающий после длительного употребления алкоголя или наркотических веществ. При резком прекращении приема подобных веществ организм испытывает острую нехватку необходимых компонентов, что приводит к развитию тяжелых симптомов, таких как сильная тревожность, бессонница, мышечные судороги, головокружение, потливость и повышенная возбудимость. В такой критической ситуации быстрое и квалифицированное вмешательство врача-нарколога является залогом сохранения здоровья и предупреждения серьезных осложнений.
Получить больше информации – снятие ломки анонимно нижний новгород
Выезд нарколога на дом в Москве — услуга вывода из запоя от центра «Alco.Rehab». Работают круглосуточно.
Детальнее – вывод из запоя на дому цена
Наша философия проста: минимум медикаментов, максимум управляемости процесса. Мы не используем «универсальные капельницы», а собираем схему под клиническую картину: длительность запоя, выраженность тремора и тошноты, качество сна, уровень тревоги, исходное давление и частоту пульса, сопутствующие заболевания, текущие лекарства (антигипертензивные, антиаритмические, сахароснижающие, средства для сна). Скорость инфузии задаётся инфузоматом, витальные показатели контролируются портативным кардиомонитором и пульсоксиметром, глюкоза и электролиты — по экспресс-панелям. Такой подход снижает риск осложнений и делает результат предсказуемым и устойчивым.
Углубиться в тему – http://www.domen.ru
Когда следует немедленно обращаться за помощью:
Получить дополнительную информацию – https://алко-ребцентр.рф/kruglosutochnyj-vyvod-iz-zapoya-nizhnij-novgorod
В Люберцах капельница от запоя доступна круглосуточно — в клинике Stop Alko её ставят как на дому, так и в стационаре.
Подробнее – вызвать капельницу от запоя
Вызов нарколога на дом сочетает медицинскую эффективность с удобством. Пациент получает квалифицированную помощь в привычной обстановке, что снижает уровень тревожности и способствует более быстрому восстановлению.
Получить дополнительные сведения – врач нарколог на дом
Алкогольный запой приводит к тяжёлой интоксикации, при которой организм теряет способность к самостоятельному восстановлению. Вывод из запоя в клинике предполагает использование инфузионной терапии, медикаментов для нормализации работы сердца, печени и нервной системы, а также витаминных комплексов для восполнения дефицита питательных веществ.
Получить дополнительную информацию – http://www.domen.ru
Процесс помощи выстраивается поэтапно, что обеспечивает комплексное воздействие на организм и психику пациента.
Получить дополнительные сведения – http://narkologicheskaya-klinika-krasnodar14.ru
«Как отмечает врач-нарколог Алексей Николаевич Прудников, «выезд нарколога на дом — это возможность стабилизировать состояние пациента в привычной обстановке, снизив стресс и риски осложнений».»
Углубиться в тему – https://narkolog-na-dom-v-krasnodare14.ru/narkolog-krasnodar-anonimno
20
Детальнее – срочный вывод из запоя
Анонимная помощь при запое — врачи «Alco.Rehab» (Москва) приедут к вам в течение часа.
Подробнее – вывод из запоя вызов